家庭脱毛器を購入したんだけど、イマイチ効果が出ていない気がします・・・
コンスタントに照射したら、肌トラブルを起こしちゃって困っているの・・・
家庭用脱毛器でも、サロン同様に効果を出すにはどうしたらいいの？
ケノンなどの家庭用脱毛器を使っている方で、こんな悩みを抱えてはいませんか？
自分のペースで照射できる家庭用脱毛器、
実は毛の成長に合わせた照射（脱毛）を行うことで、脱毛を効果的に行うことができるんですよ。
大切なことは、毛の生える周期(毛周期)を理解すること。
毛について少し理解を深め、今より効果的な脱毛を目指してみませんか？
- これから家庭用脱毛器を購入しようと思っている人
- 家庭用脱毛器でも、しっかり脱毛効果を出したい人
- 家庭用脱毛器を使っているが、イマイチ効果を感じていない人
毛周期（もうしゅうき）とは？毛の成長を理解しよう
毛周期（もうしゅうき）を理解しよう
毛周期とは、毛が成長する周期のことです。
毛周期は、成長期⇨退行期⇨休止期 の3段階です。
毛が皮膚から生えてきて、目に見える毛に成長した状態が、成長期。
次に、毛が伸びきった状態を退行期。
そして、伸びきった毛が自然と抜け落ちる状態が、休止期です。
脱毛効果を得るためには、照射する毛がどの状態にあるか、がポイントになります。
毛周期（もうしゅうき）の調べ方、照射回数は？
この毛周期は、体の部位ごとに異なり、また調べることは困難といわれています。
しかし、部位ごとの毛周期を調べ、まとめてみました。
| 部位 | 毛周期 | 平均照射回数 |
| 腕・足 | 1ヶ月半〜２ヶ月 | ５回 |
| 脇 | ２〜３ヶ月 | ７回 |
| VIO | 1ヶ月半〜２ヶ月 | ８回 |
| 顔 | 1ヶ月〜２ヶ月 | ７回 |
この表から、脱毛完了までの平均照射回数の目安がお分かりいただけるのではないでしょうか。
「何回照射すれば、毛が薄くなるのかな〜・・・」という疑問を抱いている方は、
こちらの表を参考にしてみてくださいね。
毛周期を乱さないようにする
ムダ毛を処理するときは、
- ムダ毛をピンセットで抜かない
- 規則正しい生活リズムを守る
ということが重要です。
なぜなら、毛を抜いたり、生活リズムが崩れると、
同じ部位だったとしても毛周期のサイクルが乱れる原因になります。
毛周期が乱れることで、同じ部位でも脱毛の効果がまばらに現れてしまいます。
サロン脱毛をしていたときですが、ムダ毛はピンセットで抜いていました。
すると毛が生えてくる箇所、脱毛完了した箇所がまばらになり、脱毛完了するまで時間がか長くなったのです。。。
家庭用脱毛器と上手に付き合うには？
脱毛に大拙なのは毛周期に合わせた照射、
そしてお肌のケアですよ。
普段のお肌のお手入れについて
ムダ毛のお手入れは、毛周期を乱さないために必ず剃るようにしましょう。
またムダ毛を剃るときは、カミソリよりも電動シェーバーの方がお肌にかかる負担が少ないのでおすすめです。
そしてムダ毛処理の後は、しっかり保湿クリームやオイルでお肌の潤いを保ちます。
照射（脱毛後）のお肌のお手入れについて
照射後のお肌は、火傷をしているイメージです。
熱がこもっていたり、非常に乾燥しやすい。。。
なので、保湿ミルク・クリーム・化粧水などで、しっかり保湿をしてお肌をケアしてあげましょう。
mammyが実際使用しているお肌に刺激の少ない商品を紹介します。
【顔用】保湿クリーム
キュレルは乾燥性敏感肌用に作られているスキンケア用品。
照射後のお肌にも、しみたりせずに安心して使用できます。
【体用】保湿クリーム
アロエジェルは、コスパが良く、大量に入っているので、体に使用しています。
もちろん、お顔に使ってもOK！
沈静作用があるため、照射後の熱った皮膚に塗ると、ひんやり気持ちが良いです♪
このアロエジェル、夏場の日焼けにも効果的なんですよ！
【VIO用】保湿化粧水
VIO用には、高保湿タイプのものを薄付けしています。
無印良品の化粧水は、保湿のタイプが三種類あるので、
自分の好きな保湿度を選んでみてくださいね。
VIOに使う場合は、油分のあるものを防ぎましょう。
VIOは、下着により蒸れやすく、油分があると酸化して炎症を引き起こしてしまいます。
また紫外線は照射後のお肌に、よりダメージを与えるので要注意です！
外出のときは、しっかりと紫外線対策することをお忘れなく♪
- 毛周期を理解して、照射の効果をあげる
- 部位に合わせた、保湿クリームを選ぶ
- 照射後は紫外線対策をしっかりと！
毛周期を理解することで家庭用脱毛器でも、脱毛の効果を充分に得ることができますよ。
また脱毛はお肌に負担がかかるので、しっかりケアをしてあげてくださいね。
